"Todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, pero toda la felicidad y el crecimiento se producen mientras la escalas"
Andy Rooney
Las rutas de senderismo o caminata, no solo están diseñadas para recorrer kilómetros de distancia de ida y vuelta, también lo están para disfrutar de sus maravillosos paisajes y recibir todos los beneficios físicos y psicológicos que trae esta actividad que cada vez se hace más famosa.
Según un estudio de Harvard Medical School practicar senderismo mejora el estado cardiovascular, perfecciona habilidades del equilibrio, alivia el estrés contribuyendo así a disminuir la hipertensión arterial y al riesgo de enfermedades cardíacas, entre otras condiciones.
Encuentra a continuación rutas de senderismo alrededor del mundo que a través ya sea de caminata suave por senderos llenos de árboles hasta la escalada de una montaña, te conectarán con la naturaleza de cada región.